Merawat Luka Batin - Jiemi Ardian

Merawat Luka Batin
Penulis : Jiemi Ardian
ISBN : 9786020661520
Penerbit : Gramedia Pustaka Utama
Cover : Softcover
Kertas : Bookpaper
Tanggal Terbit : 26 Apr 2022
Jumlah Halaman : 326
Panjang : 20.0cm
Lebar : 13.5 cm
Bahasa : Indonesia
Sinopsis Buku
“You are what you think,” begitu kata banyak orang. Padahal, ketika saya berpikir saya kaya, uang dalam rekening saya tidak otomatis bertambah. Akan lebih tepat jika kutipan ini sedikit diubah menjadi “You are how you think”, karena perasaan dan diri kita bergantung pada bagaimana cara kita berpikir.
Daftar Isi
BAB 1 : Apa Itu Depresi?
BAB 2 : Memersepsi Realitas
BAB 3 : Memahami Sisi Gelap Diri Kita: Pikiran yang Liar
BAB 4 : Menerangi Gelapnya Pikiran dan Perasaan
BAB 5 : Berlatih Mindfulness
BAB 6 : Bagaimana Menghadapi Dorongan untuk Menyakiti Diri Sendiri
BAB 7 : Mencegah Depresi Hidup Kembali
BAB 8 : Mengasihi Seseorang dengan Depresi: Sebuah Langkah bagi Keluarga dan Sahabat
.
.
Social Agency Baru : Toko Buku no. 1 di Jogja
Semua Buku yg kami jual ORIGINAL
Supplier & Agen penerbit : Pustaka Pelajar Grup
Menerima PO, pengadaan buku Perpus, proyek tender CSR
Reseller dan Dropship welcome